Que bonito es llegar a sentirte estable física y emocionalmente en tu fase premenstrual.
En tu vida, aproximadamente 40 años de ella, en condiciones fisiológicas, son los años que vas a pasar ciclando.
Esto significa aproximadamente 480 ciclos menstruales en la vida.
Se reporta un 47.8% de la población de mujeres en el mundo con datos de PMS.
En este episodio te explico las cosas que pueden ayudarte a mejorar tu premenstrual.
Recursos que te recomiendo en el episodio:
- Primeros pasos para conocer tu Ciclo Menstrual: EP01 “Sincronízate con tu Ciclo Menstrual”
- Curso Aprende a Registrar tu Ciclo Menstrual
- Cuestionario de la International Association for Premenstrual Disorders
- Cupón de descuento para tu compra de WildSeeds
Únete a la comunidad, podemos conectar mediante Web, Instagram , Twitter y por Telegram