OvuSapiens
Hola yo soy la Dra. Sofi Mora, médica enfocada en mejorar la salud hormonal de las mujeres, promotora y defensora de la ovulación y sus beneficios. Bienvenida a Ovu Sapiens podcast, el espacio en el que te hablaré sobre tu salud hormonal, qué cosas le influyen y cómo puedes apoyar las funciones de tu cuerpo para que goces de salud.En este espacio quiero que te conviertas en una mujer participe de tu bienestar y que tomes decisiones informadas.
OvuSapiens
01. Sincronízate con tu Ciclo Menstrual
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Dra. Sofia Mora Aguero
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Season 1
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Episode 1
Tu energía, apetito, estado de ánimo, calidad de sueño, deseo sexual, concentración, interés por socializar y deseo de movimiento corporal, están relacionados con tus momentos hormonales.
Te comparto las cosas diarias importantes que puedes registrar de tu Ciclo Menstrual. Con esta información puedes aprovechar mejor y sincronizarte con tu momento del Ciclo Menstrual.
Hablamos de las estaciones del ciclo menstrual, una metodología propuesta por Red School.
En este episodios te comparto herramientas básicas de conexión con tus hormonas sexuales.
Puedes leer el artículo que le acompaña en www.doctorasofiamora.com